Practice makes perfect. Does it really?

Фото picjumbo

Все мы знаем фразу «Practice makes perfect». Действительно очевидно, что упорно работая и развивая тот или иной навык, мы приближаемся к тому самому пресловутому «perfect», то есть к совершенству. Но точно ли его можно достичь? И помогает ли в этом деле практика? Учёные уверены: в случае с профессиональным спортом — нет.
Читать далее

Рубрика: Мотивация
О бодрости духа и тела. История 2

Фото blackdoctor.org

Пару месяцев назад мы рассказывали вам о бабушке из Калининграда, которая в свои 70 с лишним лет регулярно выполняла упражнения на площадке с турниками. Держите ещё одну историю в копилку о тех, кому давно за 70 и на кого мы должны равняться.

Читать далее

Ешь. Заряжайся.


Некоторые ошибочно считают, будто можно похудеть голодая. Это не так. Чтобы быть в форме необходимо есть правильно — и довольно регулярно. Так что приятного вам аппетита и удачи!

Рубрика: Круглый стол
Круглый стол «Баба ягодка опять»


Четыре красавицы и умницы о цифрах, которые идут своей дорогой, о порохе в пороховницах, о том, каково это — быть примером и предметом гордости для своих детей, а также о том, в каком возрасте жизнь только начинается.
Читать далее

Показать еще