Рубрика: Вопрос-ответ
World Fitness Camp, вопросы и ответы

Вы долго ждали, а мы долго готовились! Вы просили — и мы отвечаем! Друзья, с радостью представляем Вам наш Весенний фитнес кемп!

Читать далее

Рубрика: Вопрос-ответ
Можно ли есть после 18.00?

Забегая вперёд: не просто можно, а нужно. Это если коротко. Более подробный ответ на вопрос этой недели ниже. Читать далее

Рубрика: Вопрос-ответ
Как питаться до и после тренировки?

Фото stockphotos

Рацион до и после тренировки — ещё один вопрос, который беспокоит многих. Оно и понятно: кому охота сводить на «нет» все усилия в спортзале несвоевременным или неправильным приёмом пищи? Сегодня мы коротко расскажем о том, что стоит есть до и после физических нагрузок и когда именно. Читать далее

Рубрика: Вопрос-ответ
Вопрос-ответ: добавки для похудения и пр.

Фото FreeImages


Ещё один тип вопросов, на который мы регулярно отвечаем: «А такой-то препарат поможет мне повысить эффективность тренировки? А если я буду пить похудательный чай, то смогу сбросить 5 кг за неделю? А если недельку-другую просидеть на специальных наборах низкокалорийной еды? А как это работает?» Читать далее

Показать еще
beget